ホルモンバランスと肌コンディション。
この相互関係ってすごく密接だと感じている私。
きっとそう感じている女性ってほんと多いんじゃないかなって思います。

私の場合は排卵をすぎたあたりからむくみがひどくなったり、便秘気味になったりと
体内のエネルギーみたいなものさえも身体の外に出にくくなるというか。。。
一番やっかいなニキビもこの頃現れる。
ん？吹き出物？？？いえ、ニキビですっψ(ΦωΦ)ψ笑。

そして生理になって血液と共にいろんなものが出ていく。
で、全てすっきりする。

生理前は痩せにくいけど整理後は痩せやすいとかってよく言われてますよね。
そんな感覚をすごく覚えます。

なので排卵をすぎたあたりから
できるだけ肌に負担をかけないように、すぐにメイクを落として
スキンケアをしっかりするようにしています。
食物繊維もしっかりとるようにして、便秘もしないように運動したり心がけて
いつもよりちょっと気にかけてできるだけ体内に溜めないようにしています。

とくに水分補給は飲むのも肌からの吸収もとっても大切。
そして肌トラブルも一気に解消してくれる化粧水を見つけてしまいました＾＾
黄色い化粧水、OPAL。

なんだかおばあちゃんが持ってたような、そんな懐かしい容器。
塗布の仕方も独特で、
肌のコンディションによって全く違った感覚になる化粧水。
「あー、やっぱりコンディション悪いなー」
とか「あ、いいね。今日は」とか。
ほんと、この化粧水はすごいです。

生理を気にしない普段用の化粧水に最近お気に入りの
アルビオンのエッセンシャルスキンコンディショナー。

同商品のパックをもらってからはまってしまった化粧水です。
その時は日焼けした後だったんですけど
保水力もすごく、次の日の肌が違う。
ぷにぷにでした。

やはり、美容雑誌のスキンケアアイテムランキングで
常に上位にいる理由ですね。

あとはちょぴっと衝動買いのリップグロスパレット。
ボビーブラウンです。

こういうパレットものって使えない色見が多い中
なんだか使えそうな色ばかりで購入決定（笑）
ポーチにいれちゃえる小ささも嬉しいです。
ガンガン使うぞー♪


Love,makky☆ｘｘｘ